18 novembre 2014
filet de merlan au four
Ingrédients
Des filets de merlan
2 c à s d’huile d’olive
Un peu de paprika
Sel,poivre
thym
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un sac congélation.
Bien masser pour que le poisson s’impreigne des épices.
Dans un plat à four mettre du papier cuisson
Poser le poisson dessus.
Cuire 30 min à 200°c.
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